Göğüs Bölgesi Egzersizleri Devamını oku Evde göğüs sıkılaştırma egzersizi Total 10 nefes tekrarı Mayıs 16, 2020 / 149 / 0 Evde göğüs sıkılaştırma egzersizi devam ediyoruz.Evde geçen bu günlerde gerçekten işe yarar hareketlerdir.Göğüsleri toparlama ve...
Göğüs Bölgesi Egzersizleri Devamını oku Evde Göğüs Dikleştirme ve toparlama Mayıs 13, 2020 / 138 / 0 Evde göğüs dikleştirme programı hareketleri tamamını veya bir kaçını düzenli bir şekilde yaptığınız takdirde gözle...
